【インビザライン矯正編】㉗チューイー噛んでる間ヒマじゃない？矯正ついでに自分磨き始めたけどおすすめできない理由

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突然ですが皆さん。

チューイーを噛んでる間ってめっちゃヒマじゃないですか？

私は歯がガチャガチャ重なっている部分があるので、チューイーをしっかり10分、最低でも5分は噛みこむように言われました。

チューイーを持っている間は手がふさがるから家事はできないし、唾が溜まるので洗面台の近くにいないと困るし。

結果、ストレッチ&軽めの筋トレはじめました！

体を動かしている間は噛むのがおろそかになってる可能性もあるので、一応5分間はチューイーを噛むことに集中して、残りの5分ほどをストレッチにあてることに。

立ったままできるスクワットや、肩こりをほぐす体操などをしていました。

チューイーを噛んでいるから、キツい姿勢の時も歯を食いしばって耐えることができる！！

「イテテ…」となっても気が紛れるのでストレッチがはかどります。

5分のストレッチを朝昼晩、毎日続けたら結構いい運動になるのでは！？

ヒマつぶしにもなって一石二鳥♪

……だったのですが、数か月後歯の動きが悪くなってきたのをきっかけに、ながらチューイーをやめてチューイー噛みに専念することにしました。

二兎追うものは二兎追う者は一兎も得ずというやつですね。

反省してストレッチは寝る前にゆっくりすることにしました。