歯の話-はじめに&目次-
前回の話はこちら
人によって多少違うかもしれませんが、矯正中のルーティンはこのような感じです。
マウスピース矯正中の食事、お手入れの流れ
②30分くらいで食事を済ませる
③フロス&歯磨き
④アライナーを歯ブラシでこする
⑤アライナーをはめてチューイー噛み10分
⑥ゴムかけ
やることが……やることが多い！！
そして痛い。
ズキズキ痛むのにチューイーを10分も噛むのは拷問のようでした。
※これは最初の数日だけなのでご安心を！
3日目くらいから歯のしみるような痛さは落ち着きましたが、次に悩んだのが強烈な頭痛。
とくにゴムをかけている間はしんどい！
頭痛薬も効かず、子供のお迎えすら苦痛なくらいでした。
この日は子供の習い事体験の日だったのに、吐き気がするくらいのひどい頭痛があって、悩んだ結果ゴムを外して出かけました。
私の場合、顎間ゴムを取ったら頭痛が少しマシになりました。
締め付けるような感覚からスッと解放されるような感覚です。
5日後
ようやく頭痛もマシになったと思ったら、あっという間に2つ目のアライナーをつける日がやってきました。
怖さ半分、楽しみ半分。
はめてみたら、凄い圧迫感！
でも初回より少しマシかな？
初日は歯を削ったダメージで痛すぎたからなぁ。
前回よりも調子がいい！と安心して仕事をしてたら、お昼過ぎから頭痛が……！
パソコンをしてたら頭がガンガンする。
幼稚園のお迎え時間になる頃には吐き気がするほどしんどくなりました。
空腹時でも飲める鎮痛剤をのんで、慌ててお迎えへ。
幼稚園の帰りはいつもお友達と公園で少し遊んでから帰るけど、今日はすぐにでも帰りたいところ。
帰ることを伝える間もなく走り出す子ども達……。
グロッキーになりながら、今日は体調が悪くて早めに帰ること予定だとお友達のママさん達に伝えました。
「そうなんですね、うちもそろそろ帰るようにします！」 とお子さんを誘導してくれるママさん。
優しい。神。
帰って来て子供とお風呂に入り、クタクタで子供のおやつを出したら「ママしんどいから寝るね」と言ってそのまま布団へ。
しばらく横になっていたら少しずつ楽になりました。
この頭痛はアライナーを替えたのが原因なんだろうか？
もし次回も同じ曜日に体調崩すようなら、先生に相談してアライナーを交換する日を休日にするのはどうだろう？
とりあえず、来週アライナーを替えた時の体調次第で考えよう！何ともありませんように。
インビザライン矯正3週間目（3枚目）
先週アライナーを変えた日は頭痛が酷かったので、ドキドキしながら新しいアライナーをはめました。
つけたら、前回同様凄い圧迫感があったものの、頭痛は起こりませんでした！
よかった。
インビザラインだけでなくワイヤー矯正の人でも頭痛は矯正につきものなんだそうです。
痛み止めを使いつつ、頭痛が起こりやすい日（アライナーを替えたりワイヤーを締める翌日）が休日になるように調整するなどでうまく付き合っていくことになります。
もともと頭痛もちなこともあり、その後も月に数日は必ず頭が痛くなりましたが、頻度はだんだん減っていきました。
インビザライン生活に慣れつつあるようです。
次回は、難しいアライナーの付け外しについて。
