歯の話-はじめに&目次-
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【インビザライン矯正編】㉚歯石取りが怖い。尋常じゃないくらい歯がしみる件 - ははとこと。自由な男子とママと時々パパの育児漫画-イラストレーターにいどゆうの子育てブログ-
インビザライン矯正6ヶ月目（23枚目）
矯正生活を始めて約半年。
定期検診で、奥歯が動いていないと指摘されてしまいました。
一旦、1か月前のアライナー（20枚目）に戻って、それ以降は1枚あたり2週間つけることに！！
そういえば奥歯がパカパカとなって、はまっていない感じがしてたんだよなー。
噛んだらカチカチと音がなっていたような……。
奥歯は動きにくい上、私の歯は旋回させつつ動かす場所もあって、動きにくいそうです。
チューイーを噛めてないのも大きな原因のひとつ。
ボーっとしているとついつい噛みやすい前歯ばかり噛んでしまい、奥歯がおろそかになっていたのかもしれません。
歯科医の中には「マウスピース矯正はチューイーが一番重要！30分は噛んでください」と指導する人もいるくらいだと教えてもらいました。
今回は、30分チューイーを噛めとまでは言われなかったものの、10分間しっかり奥歯を意識しながら噛むように言われました。
何が悲しいって、以前のアライナーを付けることで、綺麗に揃ってきた前歯がまたガタガタになること！
この1か月くらいで一気に前歯が揃ったのが嬉しかったのに！
モチベーションが下がります。
一気に3枚も戻るので、20枚目をはめた時は痛みが強かったです。
3枚戻って、しかも2週間に1枚進めるというスローペースになってしまいました。
もう後戻りしたくない！ と、矯正に慣れてきてゆるみがちだった気持ちを引き締めました。
チューイーを噛む時に気を付けたこと
・噛む時間を長めにする
今までは10分間チューイーを噛んでたけど、時間に余裕のある時は15～20分くらい噛むようにしました。
・何かをやりながらチューイー噛むのをやめた
時間の無い朝なんかは支度しながらチューイーを噛むこともあったんですが、動きながら噛んでるとどうしても偏りが出るんですよね。
偏りが出ないように、「ながらチューイー」をやめることにしました。
という感じで、今まで以上に気を付けて生活することになりました。
これでうまく歯が動きますように！
【余談】
またアイテロで上半分の歯が表示されず、2回スキャンするはめになりました泣
やっぱりアイテロをバグらせる歯並び。
